INITIATION I Nico Scholze

Show! Depois disto Scholze deixa de ser um rider desconhecido, passou a ser uma "curiosidade" para o FMB 2014.
Anteriormente nunca o vi em competições, dele já tinha visto uma foto a fazer Cliff Hanger e agora este show. Frontflip em Drops, Flip Cliff Hanger, são manobras que poucos fazem e por isso de topo em MTB.

Germany
DESCRIPTION: a non budget project by Nico Scholze and Kaspar Hornikel.

Nostalgic: Paul Genovese

Canada
DESCRIPTION: My idea for this video was to re-visit some classic Fernie zones and create some new features to get down on. When Mind Spark and Harookz said they were keen to come shoot, I knew it had to be the perfect Fernie experience. We couldn't have asked for better weather and I got lucky on a couple bad crashes. Overall, it was one of the best weeks of my life.

Between the Trees

Este video é top! os anglos, o slow motion com som, as cores e os riders.

DESCRIPTION: Jeremy Norris and Pat Foster ripping down some fast trails and big features in Squamish BC. Follow Savage Films at facebook.com/savagefilm

Johannes Neuhauser - Summer Twenty Thirteen

Europe
DESCRIPTION: Check out Johns new edit!
You know what to expect. Bangers!

THIS is Freeride - Jordan Boostmaster

Nos ultimos anos Jordan produziu videos altamente interessantes. Aqui temos a playlist com os videos da sua conta no youtube,

DESCRIPTION: This is what I call Freeride Mountain Biking! I got 3 Freeride Mountain bike riders to shred in my new video filmed at all the local mountains! ...

Quarter Master - Bas, Ben Hennon and Ruben Alcantra

O bmxer Espanhol Ruben, entrou no projecto de construção do maior quarter pipe. É curioso facto da rampa ter 8 metros de altura e eles voam mais de 4 metros. Parece que perdem metade da velocidade a chegar ao topo da rampa..? no entanto é medonho.

Loose in Chile

DESCRIPTION: Matt Hunter, some camping gear, a map, some buddies and his Specialized Enduro explore the trails of Chile.

BLOG: Update página Filmes

Dezenas de filmes gratuitos, a página é das mais populares e por isso merece o update.

Finalmente! este foi um trabalho de arquivo e alguma pesquisa que demorou um par de horas.
Espero que reconheça o esforço e partilhe a página, por exemplo nas redes sociais. Faz isto fluir.

O próximo update será nas páginas séries, musicas e reportagens.

A pirâmide alimentar mediterrânea.

click para ampliar.

A dieta mediterrânea foi esta semana classificada Património Imaterial da Humanidade.
Logo é recomendada pela UNESCO, tambem no geral por médicos e escolas públicas.
No entanto a dieta apesar de saudável, não é super saudável, pois á outras dietas que os nutricionistas recomendam á muitos anos. Hábitos alimentares que são essenciais para os atletas de alta competíção preservarem uma excelente forma fisica e mental.

Não vou adiar mais, planeio á meses "trazer" para o blog o que sei, do muito que li sobre nutrição.
Começa agora, com este tópico criei a tag Saúde e Nutrição e todas as semanas vou tentar criar um post, pelo menos.
Quando conheceres as propriedades dos alimentos, os seus benifícios, esse conhecimento é tão importante que pode mudar muito a tua vida e por conseguinte dos que se cruzam contigo.

Spencer Graf : Knolly Bikes

Canada
DESCRIPTION:Spencer Graf riding in Kelowna, BC, on his Knolly Podium. Video by Virtu Media